トップページ > 食品豆知識 > 栄養学校 普段食べている食物は、下に挙げた５つの栄養素を中心に成り立っています。 栄養素とは私たちがが体を維持し、正常な生活を営むのに、とても必要な物質なので覚えて おきましょう。       ダイエットに嬉しいあの物質も 炭水化物の１つです。           生物の身体を構成する最も 重要な物質です。           体内の重要なエネルギー貯蓄体。           体内の生命活動を正常に維持する ために必要な物質。14種類を紹介。             体内では生成されない必要物質。 20種類を紹介。